Сегодня в мире переедание встречается у стольких же людей, что и недоедание. Вследствие повышения уровня жизни, перепроизводства продуктов, а также малоподвижного образа жизни лишний вес стал очень большой проблемой примерно для половины населения нашей планеты. А именно избыточный вес повышает риск возникновения диабета, снижает иммунитет, способствует возникновению легочных и сердечно-сосудистых заболеваний, нарушениям опорно-двигательного аппарата.
Часто люди путают лишний вес, ожирение и целлюлит. Все это – совершенно разные вещи и бороться с ними нужно разными методами.
Целлюлит чаще всего возникает на бедрах и ягодицах. Если ваша фигура в целом вам нравится, но вы хотите убрать лишнюю округлость только в этой области, то вы можете не мучить себя разными диетами. Для этого есть множество упражнений, которые можно делать в домашних условиях. К тому же можно заняться лыжами, встать на ролики или коньки, начать ездить на велосипеде. Два часа тренировок еженедельно, и вы избавитесь от целлюлита. Очень полезно плавать в бассейне. Это хорошо влияет на мышцы и является прекрасной тренировкой для позвоночника.

Криомассаж лица и головы
Такой массаж является одним из видов аппаратного массажа. При этом добавляется холод, который оказывает противовоспалительный эффект и обезболивает.
Криомассаж помогает избавиться от акне, уменьшает восполнения кожи, устраняет отеки, улучшает кровообращение. Он делается жидким азотом. Специальный аппликатор проводится по коже по массажным линиям либо только на проблемном участке.
При этом создается воздушная подушка, которая имеет низкую теплопроводность. Это абсолютно безвредно для кожи.
В результате кожа подсушивается, убираются воспаления и покраснения, сальные железы начинают работать не так активно, уходят отеки, улучшается микроциркуляция, включаются иммунные механизмы.
Эта процедура противопоказана людям, страдающим эпилепсией и мигренями.

Криосауна
Это новшество в косметологии. Она представляет собой установку, в которой происходит обволакивание человека низкотемпературным газом.

Бесплодие женщин может быть связано с тем, что ее яичники плохо функционируют. В итоге не происходит созревание яйцеклетки. В некоторых случаях после улучшения кровоснабжения яичника, он начинает «работать». При этом на помощь приходят углекислотные ванны. В них подается пар вместе с углекислым газом. При таком сочетании образуется угольная кислота, которая поглощается кожей. Скорость, с которой кровь течет по сосудам, увеличивается, кровеносная система и другие органы начинают лучше работать.
Если имеются заболевания органов брюшной полости, то помогает подводный душ-массаж. Для этого используется ротационный распылитель. Через 5-7 сеансов боли проходят.
Многим, наверняка, знакомы болезненные ощущения в мышцах после сильной нагрузки на них. Это происходит из-за того, что скапливается молочная кислота, которую организм не успел вывести. Избавиться от застойных явлений мышц позволяет душ-массаж водными струями, который делается под водой. Так, организм полностью расслабляется, погружаясь в состояние невесомости. После такого душа-массажа питание тканей улучшается, происходит стимулирование обмена веществ, проходят воспалительные процессы.

Травмы половых органов мужчин могут быть самыми разными. Это и разрывы уздечки, и ушибы, и вывих полового члена, и повреждения мошонки и т.д. Обычно травмы полового члена случаются в районе головки, крайней плоти и кавернозных тел.
К мелким травмам полового члена относится ущемление кожи молнией. Такое повреждение вызывает очень болезненные ощущения. Лучше не пытаться открыть замок, а надрезать молнию чуть ниже того места, где была зажата кожа. Тогда молния разойдется сама.
Травмы полового члена могут появиться из-за чрезмерного трения. Это бывает в основном у тех, кто страстно занимается любовью, а также у мужчин, которые только начинают свою половую жизнь. В первом случае кожа может иметь глубокие повреждения, в итоге могут даже остаться шрамы. Во втором случае появляются разрывы складки крайней плоти.
Если у мужчины короткая уздечка, то при занятиях сексом может возникнуть ее разрыв или надрыв. Тогда появляется кровотечение.

Представляя образ настоящей русской женщины, на ум сразу приходит красавица с пышными формами и длинной косой. Но ведь не каждая женщина имеет такую полную фигуру.
В течение нескольких последних лет в моде были худощавые девушки. Эту моду создавали модели на подиумах, а также знаменитые дизайнерские дома. В итоге это привело к тому, что все больше девушек стали страдать такими страшными заболеваниями как булимия и анорексия.
Однако сегодня стандарт красоты начинает меняться. Это происходит, в какой то степени, благодаря тем же дизайнерам. Свою лепту вносит также и общественное мнение. Действительно, в наши дни не каждая женщина мечтает похудеть.
В XIX веке, если женщина была худой, то это считалось недостатком. Чтобы поправиться, дамы использовали следующий рецепт от русских знахарей. Нужно было взять 300 г свиного сала, нарезать его мелко и смешать с шестью нарезанными зелеными яблоками.
Все это ставилось на медленный огнь и топилось. Затем эту смесь следовало пропустить через сито. Отдельно нужно было растереть 12 яичных желтков с 1 стаканом сахара.

Очень часто небольшие конфликты, возникшие в течение дня, вечером во время семейного ужина могут превратиться в серьезную ссору. А ведь за столом нужно, наоборот, чтобы звучали только хорошие слова. Если придираться во время еды, особенно к ребенку, то это может плохо повлиять на пищеварение.
Еще в древности детей учили тому, что принимать пищу необходимо с чувством благодарности. Иначе энергия, которая выделяется пищей, будет еще больше усиливать голод.
Если вы устали, то перед тем, как садиться за стол, отдохните хотя бы 10 минут. Так как ваш желудок все равно будет не способен хорошо переварить пищу.
Считается, что также не следует принимать пищу, перед тем как начинать работать или после этого, если вы замерзли или перегрелись, боитесь чего-либо, чувствуете боль, когда вы не голодны.
Если у вас мало времени для того, чтобы поесть, то тогда лучше даже не садиться за стол.
Популяризаторы йоги считают, что проблема людей в том, что они очень быстро принимают пищу, даже не пережевывая ее как следует. А пища должна как следует быть смочена слюной и размельчена. Тогда стенки желудка не получат травм.

Ученые Детского Центра в Америке сделали такое открытие: если ребенку, страдающему аллергией на молоко, длительное время давать все большие дозы молока, то это поможет полностью избавиться от этого недуга.
Но исследователи предупреждают, что это открытие еще не исследовано до конца, поэтому родителям не стоит лечить этим методом своих детей без присмотра врача.
По словам ученых, такая иммунотерапия со временем перестраивает иммунную систему, и она либо совсем игнорирует, либо начинает лучше переносить аллергены в молочных продуктах. Даже не смотря на то, что получены только предварительные результаты и необходимо продолжать изучать этот процесс дальше, эти сведения позволяют исследователям предположить, что такая иммунотерапия может быть приближена к лечению пищевой аллергии.
Благодаря возможности контролировать пищевую аллергию ребенок сможет в будущем быть не таким разборчивым, выбирая продукты. Значит, его качество жизни повысится.
Многих продуктов сложно избежать, а ведь они способны вызвать очень тяжелые аллергические реакции, вплоть до смертельных исходов.

Почему принятие спиртных напитков доставляет человеку такое удовольствие? Как алкоголь воздействует на мозг?
Оказывается, в нашем мозге имеется такая область, которая вырабатывает вещество под названием мет-энкефалин. Именно оно и вызывает чувство удовольствия.
Кроме этого есть также фермент, который разрушает это вещество. Когда этот фермент чересчур активен, человек не получает удовольствие, к тому же у него вообще может начаться депрессия. Выяснилось, что под действием алкоголя активность этого фермента снижается.
Не так давно было открыто вещество, действующее подобным образом. Оно также заставляет фермент, убивающий мет-энкефалин, работать медленнее.
Следует отметить, что человеческий организм в норме самостоятельно вырабатывает алкоголь. Если мы работаем, то алкоголя вырабатывается не очень много, но когда мы отдыхаем, то его, как правило, выделяется больше.
Но когда человек не “умеет” устраивать себе отдых, то количество алкоголя не увеличивается. В этом случае, ему приходится идти в магазин, и покупать этот алкоголь. Спрашивается, для чего? А, чтобы расслабиться.

Возьмите 100 г касторового масла, добавьте в него такое же количество костного жира телячьей голени, поставьте на водяную баню и оставьте томиться 2,5 ч. При этом не забывайте помешивать смесь. Затем снимите ее с огня и сразу процедите. Отожмите сок из манжетки и влейте 2 ст. л. его в смесь. Все хорошо перемешайте и поставьте остывать. Наносите на лицо и шею перед сном. Утром смойте остатки сначала горячей водой, а потом холодной.
Это средство по составу схоже с кожным жиром. Применяя его регулярно, лицо еще долго будет выглядеть молодым. Но это средство не подходит для жирной кожи.
Для нее лучше приготовить другое средство. Натрите на терке корень конского щавеля. Должно получиться 100 г. Добавьте 1 ч. л. глицерина, тщательно перемешайте. Нанесите смесь на кожу и оставьте на 40 минут. После этого смойте ее водой с добавлением лимонного сока. Нанесите на кожу средство из касторки, костного жира и сока манжетки, описанное выше.
Если у вашего ребенка насморк, возьмите 1 ч. л. меда и смешайте ее с 2 ст. л. теплой воды.
Сделайте пару турундочек с этим раствором и вставьте ему в нос на 20 минут. Ребенку старше 3-х лет можно закапать в нос водичку, в которую добавлен размятый чеснок.

Диетологом из Франции Мишелем Монтиньяком была предложена другая концепция раздельного питания. Согласно ей хлеб и сыр нужно есть отдельно друг от друга.
С раздельным питанием все понятно, оно несет пользу организму. Однако механизмы его воздействия иные, чем предполагал Герберт Шелтон.
Но диетологи вновь высказываются против, приводя все те же аргументы о том, что ЖКТ вполне способен переваривать и усваивать сразу жиры и углеводы. При этом большинство из них все-таки не может поспорить с тем, что те, кто питается раздельно, могут похвастаться своим состоянием здоровья и не страдают от излишнего веса.
В основе раздельного питания лежат значительные механизмы исцеления. Когда жир и холестерин попадает в организм примерно через четыре-пять часов после углеводов, то есть когда уровень инсулина маленький, опасность возникновения ожирения и многих других заболеваний нивелируется
Шелтон также рекомендовал вечером есть больше, чем в остальное время дня. Однако с этим все же согласиться нельзя по ряду причин. Одна из них состоит в том, что в ночное время суток организм должен питаться эндогенно.

Известный диетолог из Америки Герберт Шелтон придумал такую концепцию раздельного питания, по которой нельзя употреблять вместе продукты с большим содержанием углеводов и продукты, богатые белками. Это связано с тем, что для переваривания белков в желудке должна быть кислая среда. А чтобы переварить крахмал, она должна быть щелочной.
Когда крахмал и белки попадают в желудок вместе, там они остаются намного дольше. К тому же крахмалы начинают бродить и тем самым ведут к гниению белков.
А вот крахмалы вместе с жирами, наоборот, благотворно действуют и на желудок, и на кишечник. Перевариваясь, они не мешают друг другу.
Хотя кухни разных стран говорят о том, что если человек здоров, то его желудочно-кишечный тракт может прекрасно адаптироваться к перевариванию самой разной пищи. Чего нельзя сказать о людях, имеющих какие-либо заболевания ЖКТ. Им желательно придерживаться раздельного питания.
Отдельно от остальной пищи следует употреблять фрукты. Врачи советуют есть их как минимум за полчаса до основного приема пищи или же по прошествии трех-четырех часов после этого.

Если имеется себорея кожи головы, то от нее помогает мытье головы в горчичном растворе. Традиционные моющие средства использовать при этом не рекомендуется.
Можно приготовить отвар из корней мыльнянки лекарственной, которым следует мыть волосы. Возьмите измельченные корни и проварите их в течение десяти минут. На 1 стакан корней берется 6 л воды. Отвару нужно дать настояться за ночь. Затем процедите его, разогрейте до 50 °С и делайте промывание головы 15 минут. После этого ополосните голову водой с добавлением небольшого количества уксуса.
Еще один народный рецепт. Приготовьте настой из цветов пижмы. Для этого проварите 100 г цветков в 3 л воды 10 минут. Дайте настояться ночь. Перед использованием настой нужно подогреть. Когда будете мыть голову, приготовьте следующую смесь. Возьмите 2 яичных желтка, взбейте их в 5 л теплой воды. Промывайте этой водой голову 10-15 минут. Затем прополощите волосы настоем из цветков пижмы. Они обладают противомикробным и укрепляющим действием

В Норвегии было разработано новое средство от импотенции. Это кольцо, которое нужно надевать на пенис. Оно работает от батарейки.
Изобретатели кольца утверждают, что это кольцо оказывает не меньшее действие, чем известная всем виагра. К тому же оно является безопаснее.
Создателем этого средства стал инженер Биргер Ортен. Оно представляет собой тонкое кольцо, надеваемое на первичные половые признаки мужчины. По словам разработчиков, с помощью батарейки передается больше энергии. В результате – через несколько минут импотенции как не бывало. Применение кольца не дает никаких побочных эффектов. К тому же оно очень просто прячется под презерватив.
Из 28 мужчин, у которых периодически возникали проблемы с потенцией, и которым давали это кольцо, в 60% случаев данная проблема была разрешена в течение одной минуты. Причем, как утверждает уролог Эйнар Кристиансен, эти тесты были проведены в лабораторных условиях. К пациентам были присоединены различные провода, и они не могли полностью расслабиться. А дома, будучи в постели со своей любимой, эффект только возрастет.

Медики из Швеции сделали следующее открытие – у детей, рожденных естественным путем и благодаря кесареву сечению, находится разное количество белых кровяных телец в массе ДНК. А это означает, что ребенок, мать которого прокесарили, в будущем может страдать такими заболеваниями, как астма, диабет, а также рак.
Ученые считают, что разное программирование ДНК связано с тем, что при естественных родах у ребенка стресс начинает возникать постепенно. Таким образом, уже во время родов у него включается защитная система организма.
При этом одни гены в ДНК теряют свою активность, а другие, наоборот становятся более активными.
Изучение белых кровяных телец после кесарева сечения в пуповине младенцев показало, что у них в ДНК появились изменения. Во время первых 2-х дней жизни малышей было обнаружено, что программирование ДНК у них разное.

Ученые из Испании пришли к выводу, что поза, в которой человек спит, влияет на его сексуальное здоровье. Они доказали, что то положение, в котором находится наше тело, пока мы спим, воздействует на нашу интимную жизнь. Это касается и мужчин, и женщин.
Так, было установлено, что почти 40% всех сексуальных расстройств вызваны тем, что наше тело находится в неправильном положении, когда мы спим.
Специалисты утверждают, что больше всего отрицательно влияют на сексуальное здоровье такие позы, когда человек спит лежа на животе или же на очень высокой подушке. Если спать на животе, то мочевой пузырь будет сдавливаться. При этом кровообращение в органах малого таза будет ухудшаться. А сон на слишком высокой подушке приведет к нарушению кровоснабжения мозга. Это снижает выработку половых гормонов.
Эксперты рекомендуют спать лежа на спине или же на боку и пользоваться не очень большой подушкой. Тогда ваше сексуальное здоровье будет в порядке.

Кофеин, содержащийся в кофе и еще некоторых продуктах, может воздействовать на гормональный уровень женщины, в частности на уровень эстрогена. Таким образом, данный факт дает возможность предположить, что кофеин имеет отношение к развитию раковых заболеваний.
Проведенные исследования продемонстрировали, что кофеин связан с появлением рака груди и яичников. Но результаты не в каждом случае были однозначными. Например, по результатам многих исследований, в которых участвовали медсестры в клиниках США, было обнаружено, что кофеин уменьшает риск появления рака молочных желез, а также яичников после наступления менопаузы. А его употребление до менопаузы, наоборот, способствует увеличению опасности появления рака яичников.
До сих пор неизвестно, оказывает ли влияние кофеин на возникновение раковых образований. Но гормоны, в том числе эстроген, напрямую влияют на возникновение злокачественных опухолей. И есть вероятность, что кофеин, в свою очередь, влияет на уровень гормонов.

Зачастую, если ребенок плачет или у него колики, это списывают на послеродовую депрессию матери. Но ученые из Голландии пришли к выводу, что самочувствие малыша зависит также и от настроения отца.
Поэтому, если у отца депрессия, то согласно проведенному исследованию, ему нужно принимать какие-то препараты, которые помогут ему справиться с ней.
Ученые провели оценку симптомов депрессии у мужчин, у которых жены были на 20-й неделе беременности. Выяснилось, что у 12% мужчин были обнаружены признаки депрессии. В то время как среди женщин они были выявлены только у 11%.
Мужчины, которые не так давно стали отцами, чувствовали грусть, страдали от одиночества, у них пропадал интерес к жизни, и они начинали думать о смерти. По достижении их детьми 2-месячного возраста, было установлено, что депрессия отцов была связана с плачем ребенка.